FLOOR WORK
CONTEMPORARY DANCE
AKTUELL FINDET KEIN KURS STATT
Start: 03. September
Ab dem 03. September sind wir wieder für euch da!
Datum & Zeit
Dienstag 18:45 - 20:00 Uhr
Kursbeschrieb
Floor Work ist eine intensive Auseinandersetzung mit unserem wichtigstenPartner beim Tanzen- dem Boden. Unser Körpergewicht fliesst durch den Boden und wir nutzen seine Kraft um uns Aufrecht zu halten. Wir lernen spielerisch, tänzerisch und analytisch, diese Energie zu nutzen, zu profitieren und damit umzugehen, indem wir aus unseren vollen Ressourcen schöpfen. Der Fokus liegt auf einem nachhaltigen Umgang mit unserem Körper bei jeder Bewegung.
Durch die Anwendung der Techniken des Contemporary Dance erforschen und erweitern wir unsere körperlichen Fähigkeiten mit Achtsamkeit. Wir lernen, unser Körpergewicht geschmeidig und kontrolliert dem Boden zu übergeben und wieder aufzunehmen sowie sicher und gezielt in verschieden Höhen über dem Boden zu agieren und fliessende Übergänge zu meistern. Dabei schulen wir unsere Körperintelligenz, setzten unser System zurück und speichern neue Erfahrungen ab.
Floor Work ist eine intensive Auseinandersetzung mit der Schwerkraft und führt uns behutsam an die Komplexität der Motorik heran, damit dein Tanz dich ganz ungehemmt überall hintragen kann.
An wen richtet sich der Kurs?
Egal ob du gerne tanzt oder boulderst, dieser Kurs ist für alle, die tiefgreifend mitihrem Körper arbeiten möchten und ihr verborgenes Potenzial entdecken wollen.
Was bringst du mit?
Es werden keinerlei Vorkenntnisse benötigt. Bringt bequeme Kleidung mit, gearbeitet wird Barfuss.
Anmeldung
Für Drop-Ins und Schnupperlektionen kannst du ohne Voranmeldung vorbeikommen. Informationen zu den Abos findest du hier:
Lehrperson
Simona Kortenhaus hat einen BA (Hons) in Contemporary Dance, ist ausgebildete Lehrerin für Hata Yoga (200h) nach den Yoga Allianz Richtlinien sowie Lehrerin für Post- und Prenatal-Yoga und Becken-Faszien-Trainerin nach Franklin-Methode®. Sie arbeitet als Tanz- und Bewegungsschaffende, mit Erwachsenen und Kinder unterschiedlichen Alters. Zudem realisiert sie Tanzvermittlungsprojekte und ist selbst in Produktionen auf und hinter der Bühne tätig.
Im Fokus ihres Unterrichts liegt ein nachhaltiger Umgang mit dem Körper bei jeder Art von Bewegung. Auf der Suche nach verborgenem Potenzial, um auf tiefer Ebene mit dem Körper zu arbeiten und daher sicherer im Leben und somit im sozialen Geflecht unserer heutigen Zeit zu stehen.
